Certifiée depuis 2013 j 'enseigne le yoga pour différentes entreprises et associations .

Depuis octobre 2023 je propose un cours en ligne le vendredi matin de 8H30 à 9H30: horaires qui convient bien au personnel des entreprises travaillant à domicile.

Il suffit d'avoir l'application Zoom et de m'envoyer votre mail.

Je vous accompagne dans l'amélioration de

votre condition physique musculaire, tendineuse, nerveuse et organique par les différentes postures (asana), ainsi que de mieux gérer vos émotions par l'apprentissage de techniques respiratoires (pranayama), augmenter et stabiliser votre énergie par la relaxation.

Le yoga vous invite à prendre de la distance face aux nombreuses conséquences générées par le stress quotidien.